Aplicativos para emagrecer
A seguir, confira os quatro melhores aplicativos para emagrecer e ter uma melhor alimentação.
É bastante comum que as pessoas iniciem sozinhas planos para emagrecer.
Contudo, como não possuem apoio ou planejamento, muitas vezes o objetivo não é alcançado.
Por isso, é um ótima opção recorrer a aplicativos que oferecem apoio e plano de emagrecimento.
Tais apps, trazem dietas alimentares e exercícios físicos, além de incentivar o usuário.
Abaixo, mostras quatro aplicativos ótimos para te ajudar a emagrecer. Confira.
MyFitnessPal
Com o app MyFitnessPal, o usuário consegue identificas os seus hábitos alimentares.
Pelo app, é possível registrar as calorias dos alimentos consumidos.
Ele ainda monitora as gorduras, proteínas, colesterol e carboidratos.
Pelo app, o usuário pode salvar suas refeições favoritas.
Ele conta com cectividade com apps e aparelhos, como Strava, Runtastic, Endomondo e Garmin.
Sua versão Premium traz dois valores: R$ 38,63 por mês ou R$ 193,29 por ano.
Oferece também uma avaliação gratuita de um mês.
Pelo plano pago, os anúncios são excluídos, e são mostrados conteúdos exclusivos, além de análise de alimentos.
O app MyFitnessPal pode ser encontrado em Android e iOS.
Strava
Com o app Strava, o usuário pode acessar uma rede social direcionada para atletas.
Ele faz a conexão do usuário com grupos da região sobre corrida e pedalada.
Pelo app, é possível seguir amigos e atletas.
Pode-se também monitorar as atividades físicas aeróbicas feitas pelo usuário.
Esse app, consegue acompanhar ainda as seguintes atividades:
- Crossfit;
- Natação;
- Escalada;
- Bike;
- Patins.
Ele traz uma versão gratuita que possui diversas modalidades.
Já seu plano Premium, apresenta a análise e possibilidade de registro das rotinas com detalhes.
Nele, também é possível ver sua classificação em uma trilha ou estrada através de um ranking.
O app Strava pode ser encontrado em Android e iOS.
Guia da Cozinha Light
Através do app Guia da Cozinha Light, o usuário terá acesso à diversas receitas lights.
O app ajuda o usuário a ter uma melhor dieta alimentar com muito sabor.
Nele, é possível encontrar receitas de:
- Comidas salgadas;
- Doces;
- Sucos;
- Saladas.
O app mostra as calorias de cada alimento, além de seu tempo de preparo e diversas fotos.
Ele é perfeito para melhorar a alimentação do usuário e, ainda, ajudar a emagrecer.
O app Guia da Cozinha Light pode ser encontrado e baixado gratuitamento pelo sistema Android.
Fabulous
Com o app Fabulous, o último de hoje, o usuário conseguirá ter uma grande mudança em sua vida.
Ele apresenta metas diárias que ajudam o usuário a ter uma rotina.
É muito bom ter uma rotina para emagrecer, além de ter incentivo ao cumprir as metas.
Na versão paga do app, é possível receber avaliações e análises personalizadas.
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