Cuidar da saúde mental é um pilar essencial para viver uma vida equilibrada. Com as demandas modernas, muitas vezes nos sentimos sobrecarregados. E buscar ferramentas que ajudem a manter a mente sã é fundamental. Aplicativos como Happify, Daylio, Cíngulo e Rootd oferecem soluções acessíveis. Que ajudam a incorporar práticas de আরও পড়ুন…
Se você anda triste, com ansiedade, ou sintomas parecidos, o aplicativo para controlar a depressão que apresentamos hoje, poderá ser de grande ajuda. Hoje, recomendamos o aplicativo MoodTools, o qual é excelente para o combate da depressão e para ajudar o usuário a melhorar o humor, conduzindo-o à recuperação. Recursos আরও পড়ুন…
Apresentamos um aplicativo de terapia guiada que está entre os melhores do mercado atual, e ajuda dezenas de pessoas na resolução de questões emocionais. O app de hoje se chama Cíngulo, o qual permite ao usuário melhorar seu autoconhecimento e ter ajuda em seu emocional, de maneira guiada. Ele apresenta আরও পড়ুন…