aplicaciones de entrenamiento en casa

Se desarrollan varias aplicaciones para proporcionar facilidad a los usuarios. Las apps de fitness se han convertido en aliadas de los usuarios, con el objetivo de brindar consejos de entrenamiento y nutrición.

Estas aplicaciones ocupan un espacio importante en Play Store y App Store, brindando a las personas interesadas en cuidar la forma de su cuerpo. Ver apps para entrenar en casa.

Sé valiente en forma

Be Brave Fit es una plataforma para personas que quieren vivir una vida más saludable. La aplicación ofrece soluciones completas como cursos, ejercicios, conceptos de nutrición y psicología para ayudar a los usuarios a alcanzar sus objetivos.

Un proyecto entre el entrenador personal Marcio Lui y la presentadora Sabrina Sato, la aplicación tiene como objetivo
integre todo lo que necesita para comenzar una vida más saludable en un solo lugar.

Está disponible para Android y iOS.

club de entrenamiento nike

La aplicación Nike Training Club es una de las aplicaciones de entrenamiento en el hogar más populares, brinda a los usuarios la opción de elegir entrenamientos de fuerza o resistencia y flexibilidad. Contiene más de 160 ejercicios gratuitos para elegir, que se dividen en categorías de principiante, intermedio y avanzado.

El entrenamiento tiene una duración de 15 a 45 minutos y se puede realizar en cualquier lugar, sin necesidad de utilizar pesas en casa, ni aparatos de gimnasio.

La aplicación también te permite sincronizar con Apple Health o Google Fit.

Está disponible para Android iOS.

reto de 30 dias

En esta app tendrás un reto de 30 días, con varios ejercicios para brazos, abdomen, piernas y glúteos. Cada ejercicio tiene un gráfico diferente para demostrar cómo hacerlo.

Los ejercicios se dividen por nivel de condición. También puede realizar un seguimiento de su progreso y los resultados obtenidos.

Como es una herramienta gratuita, aparecerán anuncios durante el uso de la aplicación, pero no interferirá con su funcionamiento.

BTFIT-Individual en casa

BTFIT fue desarrollado por la academia Bodytech, ofrece ejercicios y entrenamientos que pueden ser acompañados por profesores, la herramienta se llama “entrenador personal online”.

La formación se personaliza según la información que el usuario rellena. Puedes seguir tu rendimiento y controlar tu evolución, gasto calórico y cambios en las medidas corporales.

La aplicación ofrece una versión gratuita y una versión de pago, en las que se lanzan transmisiones en vivo y capacitaciones diversas.

Está disponible para Android y iOS.