Applications d'entraînement à domicile

Publié par ed2x sur

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Diverses applications sont développées pour offrir une facilité aux utilisateurs. Les applications de fitness sont devenues des alliées pour les utilisateurs, dans le but de fournir des conseils d'entraînement et de nutrition.

Ces applications occupent une place importante dans le Play Store et l'App Store, offrant aux personnes qui souhaitent prendre soin de leur silhouette. Voir les applications pour s'entraîner à la maison.

Soyez courageux

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Be Brave Fit est une plateforme pour les personnes qui veulent vivre une vie plus saine. L'application propose des solutions complètes telles que des cours, des exercices, des concepts de nutrition et de psychologie pour aider les utilisateurs à atteindre leurs objectifs.

Un projet entre l'entraîneur personnel Marcio Lui et la présentatrice Sabrina Sato, l'application vise à
intégrez tout ce dont vous avez besoin pour commencer une vie plus saine en un seul endroit.

Il est disponible pour Android et iOS.

Club d'entraînement Nike

L'application Nike Training Club est l'une des applications d'entraînement à domicile les plus populaires. Elle offre aux utilisateurs la possibilité de choisir des entraînements de force ou de résistance et de flexibilité. Contient plus de 160 exercices gratuits au choix, répartis en catégories débutant, intermédiaire et avancé.

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L'entraînement dure de 15 à 45 minutes et peut se faire n'importe où, sans avoir à utiliser de poids à la maison ou d'équipement de gym.

L'application vous permet également de vous synchroniser avec Apple Health ou Google Fit.

Il est disponible pour Android iOS.

défi de 30 jours

Dans cette application, vous aurez un défi de 30 jours, avec plusieurs exercices pour les bras, l'abdomen, les jambes et les fesses. Chaque exercice a un graphique différent pour montrer comment le faire.

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Les exercices sont divisés par niveau de condition. Vous pouvez également suivre vos progrès et les résultats obtenus.

Comme il s'agit d'un outil gratuit, des publicités apparaîtront lors de l'utilisation de l'application, mais cela n'interférera pas avec son fonctionnement.

BTFIT-Individuel à domicile

BTFIT a été développé par l'académie Bodytech, il propose des exercices et des entraînements qui peuvent être accompagnés par des professeurs, l'outil s'appelle "entraîneur personnel en ligne".

La formation est personnalisée en fonction des informations renseignées par l'utilisateur. Vous pouvez suivre vos performances et surveiller votre évolution, vos dépenses caloriques et les modifications de vos mensurations.

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L'application propose une version gratuite et une version payante, dans lesquelles des diffusions en direct et diverses formations sont lancées.

Il est disponible pour Android et iOS.


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