Perché utilizzare un'app per misurare la pressione sanguigna?

Perché misurare la pressione con un'app? La pressione sanguigna è una misura della forza che il tuo cuore usa per pompare il sangue nel tuo corpo. La pressione sanguigna è misurata in millimetri di mercurio (mmHg) ed è data da 2 cifre:

• Pressione sistolica: la pressione quando il cuore espelle il sangue
• Pressione diastolica: la pressione quando il tuo cuore riposa tra i battiti

Ad esempio, se la tua pressione sanguigna è "140 su 90" o 140/90 mmHg, significa che hai una pressione sistolica di 140 mmHg e una pressione diastolica di 90 mmHg.

L'ipertensione è spesso collegata a cattive abitudini di vita come fumare, bere troppo alcol, essere in sovrappeso e non fare abbastanza esercizio fisico.

Come misurare intervalli di pressione sanguigna sani e pericolosi

Conoscere ciò che è considerato pressione normale, secondo le raccomandazioni:

• Normale: meno di 120/80 mmHg
• Alta: 120-129/80 mmHg
• Alta pressione sanguigna/ipertensione (fase 1): tra 130/80 e 139/89 mmHg
• Alta pressione sanguigna/ipertensione (fase 2): maggiore di 140/90 mmHg
• Crisi ipertensiva: maggiore di 180/12 mmHg

 Analizziamo ciascuno di essi:

Come misurare la pressione sanguigna normale?

I valori della pressione sanguigna inferiori a 120/80 mmHg rientrano in ciò che è considerato normale.

Se i tuoi risultati rientrano in questa categoria, mantieni abitudini sane per il cuore come seguire una dieta equilibrata e fare esercizio fisico regolare.

Come misurare la pressione alta?

La pressione sanguigna è considerata alta quando le letture cambiano costantemente tra 120-129 sistolica e meno di 80 mmHg diastolica.

Ipertensione di stadio 1

L'ipertensione di stadio 1 viene considerata quando la pressione sanguigna cambia costantemente tra 130-139 sistolica o tra 80-89 mm Hg diastolica.

Pertanto, in questa fase dell'ipertensione, i medici prescriveranno cambiamenti nel tuo stile di vita. Possono quindi aggiungere alcuni farmaci per la pressione sanguigna in base al loro rischio di malattia cardiovascolare aterosclerotica (ASCVD), come un infarto o un ictus.

Fase 2 Ipertensione

È considerata ipertensione di stadio 2 quando la pressione sanguigna cambia costantemente tra 140/90 mm Hg o più.

Pertanto, in questa fase dell'ipertensione, i medici probabilmente prescriveranno una combinazione di farmaci per controllare la pressione sanguigna e alcuni cambiamenti nel tuo stile di vita.

crisi ipertensiva

Questa fase dell'ipertensione richiede molta attenzione medica. Se la lettura della pressione sanguigna supera improvvisamente i 180/120 mmHg, attendere cinque minuti e quindi eseguire nuovamente il test della pressione sanguigna.

Tuttavia, se le tue letture rimangono anormalmente alte, cerca di contattare immediatamente il tuo medico, poiché potresti avere una crisi ipertensiva.

bassa pressione sanguigna

La pressione bassa è la meno comune. Alcuni farmaci possono causare un abbassamento della pressione sanguigna come effetto collaterale.

D'altra parte, può anche essere causato da diverse condizioni sottostanti, tra cui insufficienza cardiaca e disidratazione.

Perché utilizzare un'app per misurare la pressione sanguigna?

Oltre a poter misurare la pressione sanguigna sempre e ovunque, l'utilizzo delle app per la pressione include anche i seguenti vantaggi:

In primo luogo, garantisce che tutte le informazioni siano disponibili in un unico posto e facilmente recuperabili per gli appuntamenti medici.

Ti consente quindi di esportare le tue informazioni come la pressione sanguigna, l'ora, ecc.

D'altra parte, alcune app potrebbero inviare le tue informazioni direttamente al tuo medico.

I medici possono fornire un feedback immediato e possono essere meglio preparati per gli appuntamenti.

Quindi, alcuni pazienti che non assumono regolarmente i farmaci come prescritto hanno quasi quattro volte il rischio di avere un ictus fatale rispetto alle persone che assumono i farmaci come indicato.

Infine, app che ricordano ai pazienti di assumere farmaci per abbassare la pressione sanguigna possono salvare vite umane.

Quando vedere un dottore?

Durante i controlli regolari, verranno misurati la pressione sanguigna, la frequenza cardiaca, il peso e altri indicatori di salute.

D'altra parte, per i pazienti che devono monitorare la loro salute cardiaca a casa, il loro medico può fornire informazioni su quando il loro numero è a un livello pericoloso e quando il paziente dovrebbe rivolgersi al medico.

Quindi, chiama subito il tuo medico o rivolgiti immediatamente a un medico se:

• Innanzitutto, la pressione sanguigna è molto più alta del normale
• Successivamente, se pensi che la tua pressione alta stia causando sintomi come un mal di testa.
• Infine, se ha una pressione arteriosa superiore a 180/120 mm Hg e presenta sintomi come dolore toracico, fiato corto, intorpidimento, debolezza, mal di schiena, visione offuscata o difficoltà a parlare.