Tansiyonunuzu Ölçmek İçin 8 Uygulama

Hayatımızın bir noktasında, özellikle iş yerimizde sağlığımıza zarar verebilecek stres yaşarız. Bu olumsuz etkilerden biri de kan basıncının artmasıdır.

Bu nedenle, sağlıklı bir yaşam sürdürebilmemiz için arter ölçümümüzü her zaman takip etmemiz şarttır.

Ancak her yere makineyle gidemeyiz, bu yüzden tansiyonumuzu takip etmenin başka yolları olmalı.

Birkaç tansiyon uygulaması var, sadece sağlığımız hakkında bazı tahminler yapıp takip edebiliyorlar.

Son olarak, bu makale Mobil cihazlar için en iyi tansiyon uygulamalarını tartışmaktadır.

1. Kan Basıncı Takibi - Basınç Göstergesi

Tansiyon Takibi uygulaması, android kullanıcıları için tartışmasız en iyi tansiyon uygulamasıdır ve tansiyon ölçümünüzü takip etmeyi kolaylaştırır.

Daha sonra ilaçlarınızı alabilir ve sonuçlara göre ne sıklıkta almanız gerektiğini öğrenebilirsiniz. Metin dosyası olarak doktorunuzla paylaşabilirsiniz.

Bununla birlikte, her bir okumaya kilonuz ve nabzınız gibi istatistikler eklemenizi sağlayarak bunları kaldırmayı kolaylaştırır.

Ayrıca birden çok dili destekler ve raporları birden çok cihaz arasında paylaşmanıza olanak tanır.

Kayıtları haftalara, aylara ve yıllara göre düzenlemek gibi başka temel özellikler de vardır.

SmartBP - Basınç Göstergesi

Akıllı Kan Basıncı, Android için kan basıncı uygulamaları arasında başka bir basit uygulamadır. Kan basıncı okumalarınızı her yerde kaydetmenizi ve izlemenizi sağlar.

Kan basıncınızı takip etmek ve ölçümlerinize notlar eklemek için kullanabilirsiniz. Tansiyon okumanızı aldığınız ölçümün bölümünü bile kaydedebilirsiniz.

Ayrıca SmartBP, uygulamada kaydettiğiniz verileri değerlendirerek kapsamlı bilgiler sunar. Sistolik ve diyastolik ölçümleri ayrı ayrı analiz edebilir.

Veri dosyalarını aktarmanıza izin veren bir paylaşım özelliği de vardır.

Kan Basıncı Kaydı – MyDiary

MyDiary uygulaması, başka bir çok yönlü kan basıncı uygulamasıdır. Tansiyonunuzu takip etmenin yanı sıra nabzınızı ve kol basıncınızı da kontrol eder.

Ayrıca size ortalama kan basıncınızı ve diğer aldatıcı sağlık göstergelerinizi söyler.

Öte yandan, tansiyon bilgilerinizi hatırlamak için hızlı bir şekilde yazabilirsiniz.

Böylece tarih ve saat, tansiyon ölçümünüzü ne zaman yaptığınızı hatırlamanıza yardımcı olabilir, böylece geriye dönüp bakabilirsiniz.

Ek olarak, MyDiary oksijen doygunluğunuzu, şekerinizi ve kilonuzu takip eder.

Nabız – Basınç Monitörü

Kalp atış hızı, sağlık ve zindeliğin hayati bir göstergesidir. Instant Heart Rate uygulaması, kalp atış hızınızı takip eder ve kalp atış hızınızın kaydını tutar.

Ek olarak, bu uygulama sınırsız veri depolama, çizelgeler, sınavlar ve diğer özellikler sunar. Bu uygulama ile kullanıcı kalp atış hızını izleyebilir ve tatmin edici bir sonuç alacağından emin olabilir.

Cardio Journal — Kan Basıncı Kaydı

Bu uygulama, sağlığınızı kontrol altında tutmanıza yardımcı olan kan basıncınızı ve kilo değişikliklerinizi takip eder. Böylece insanların sağlıklarını takip etmelerine ve yaptıkları her şeyi yazmalarına olanak tanır.

Böylece bu tansiyon uygulaması, sağlıklı kalmanıza yardımcı olmak için diğer fitness uygulamalarıyla veri paylaşabilir.

Böylece kullanıcının bir uygulamaya manuel olarak veri girmesine gerek kalmaz, zamandan tasarruf edilir ve uygulama daha kullanışlı hale gelir.

Sakin ol – Meditasyon yap, Uyu, Rahatla

Calm, Android için başka bir tansiyon uygulamasıdır. Calm'ı kullanmak, kan basıncınızı kontrol altında tutmanın harika bir yoludur.

Ancak, zihninizi gevşetmenize ve herhangi bir gürültüden kopmanıza yardımcı olan meditasyonlar. Bu uygulama daha iyi uyumanızı sağlar ve aynı zamanda psikolojik sağlığınızı da geliştirir.

Ayrıca, hem iOS hem de Android için kullanılabilir. Uygulamayı güncelledikten sonra artık stresli olduğunuzda size yardımcı olabilecek şarkılardan oluşan bir çalma listesine sahiptir.

Omron Bağlantısı

Omron Connect, kullanıcıların verileri ölçüm cihazlarından telefonlarına taşımasına olanak tanır.

Öte yandan, kullanıcıların akıllı telefonlarına hızlı bir şekilde veri gönderip kaydedebilmesi için cihazın Omron Connect'e bağlanabilmesi gerekir.

Kullanıcının yalnızca verileri depolamasına yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda verileri grafikler halinde düzenleyerek ilerlemesini gözlemlemesine de yardımcı olur.

iCare Sağlık Monitörü

iCare Health Monitor, kan basıncınızı ve oksijenlenmenizi ölçen eksiksiz bir uygulamadır.

Böylece aynı zamanda kalp atış hızınızı, ne kadar iyi duyup görebildiğinizi ve ne kadar nefes alabildiğinizi de kontrol eder. Yani, iOS ve Android için kullanılabilir.

Son olarak, bu uygulama ihtiyacınız olan bilgileri ortaya koyan kullanımı kolay bir arayüze sahiptir. Artı, uygulama ücretsizdir ve onu kullanmak veya nasıl çalıştığını anlamak için tıp hakkında hiçbir şey bilmenize gerek yoktur.