Apps für das Heimtraining

Es werden verschiedene Anwendungen entwickelt, um den Benutzern die Bedienung zu erleichtern. Fitness-Apps sind zu Verbündeten der Nutzer geworden, mit dem Ziel, Trainings- und Ernährungstipps zu geben.

Diese Apps nehmen einen bedeutenden Platz im Play Store und App Store ein und bieten Menschen, die daran interessiert sind, sich um ihre Körperform zu kümmern. Siehe Apps zum Trainieren zu Hause.

Sei mutig fit

Be Brave Fit ist eine Plattform für Menschen, die ein gesünderes Leben führen möchten. Die App bietet Komplettlösungen wie Kurse, Übungen, Ernährungs- und Psychologiekonzepte, um den Nutzern zu helfen, ihre Ziele zu erreichen.

Die App ist ein Projekt zwischen Personal Trainer Marcio Lui und Moderatorin Sabrina Sato
Integrieren Sie alles, was Sie brauchen, um ein gesünderes Leben an einem Ort zu beginnen.

Es ist für Android und iOS verfügbar.

Nike-Trainingsclub

Die Nike Training Club App ist eine der beliebtesten Trainings-Apps für zu Hause. Sie gibt Benutzern die Möglichkeit, Kraft- oder Ausdauer- und Flexibilitätstrainings auszuwählen. Enthält über 160 kostenlose Übungen zur Auswahl, die in die Kategorien Anfänger, Mittelstufe und Fortgeschrittene unterteilt sind.

Das Training dauert 15 bis 45 Minuten und kann überall durchgeführt werden, ohne zu Hause Gewichte oder Fitnessgeräte verwenden zu müssen.

Die App ermöglicht auch die Synchronisierung mit Apple Health oder Google Fit.

Es ist für Android iOS verfügbar.

30 Tage Herausforderung

In dieser App haben Sie eine 30-Tage-Challenge mit mehreren Übungen für Arme, Bauch, Beine und Gesäß. Jede Übung hat eine andere Grafik, um zu zeigen, wie es geht.

Die Übungen sind nach Konditionsniveau unterteilt. Sie können auch Ihren Fortschritt und die erzielten Ergebnisse verfolgen.

Da es sich um ein kostenloses Tool handelt, werden während der Verwendung der Anwendung Anzeigen eingeblendet, deren Betrieb jedoch nicht beeinträchtigt wird.

BTFIT-Individuell zu Hause

BTFIT wurde von der Bodytech Academy entwickelt, es bietet Übungen und Trainings, die von Lehrern begleitet werden können, das Tool heißt „Online Personal Trainer“.

Das Training wird gemäß den vom Benutzer ausgefüllten Informationen angepasst. Sie können Ihre Leistung verfolgen und Ihre Entwicklung, Ihren Kalorienverbrauch und Änderungen der Körpermaße überwachen.

Die Anwendung bietet eine kostenlose Version und eine kostenpflichtige Version, in der Live-Übertragungen und verschiedene Schulungen gestartet werden.

Es ist für Android und iOS verfügbar.