App de ayuno intermitente con alimentación saludable
Conozca hoy, la mejor aplicación de ayuno intermitente con alimentación saludable para ayudarlo a alcanzar su peso ideal y no recuperarlo de la manera correcta.
Si necesitas perder peso o mantener el peso que tienes, o incluso quieres tener una dieta que te ayude a ganar masa magra con el gimnasio, tenemos la aplicación adecuada.
La app de ayuno intermitente que te trajimos hoy se llama Simple.
Con un contenido robusto, la aplicación ayuda al usuario a tener una dieta saludable y rápida de la manera correcta.
La aplicación tiene miles de usuarios en todo el mundo, que ya se están poniendo en forma.
Su objetivo es ayudar al usuario a mejorar los hábitos alimenticios diarios, ayudando a mejorar la salud del cuerpo y el bienestar general.
La aplicación Simple tiene comentarios personalizados, contenido personalizado y un fuerte incentivo para que el usuario continúe su viaje.
En esta app, el usuario estará acompañado en todos los pasos, hasta llegar a su objetivo.
¿Para quién es la aplicación Simple?
Si has probado de todo, varios tipos de dietas, diferentes ejercicios físicos y nada ha ayudado, esta aplicación es realmente adecuada para ti.
Ayuda al usuario a recuperar el control de su salud y ver resultados reales en su cuerpo, disposición e incluso salud mental.
La aplicación monitorea los hábitos de alimentación, ayuno e hidratación del usuario. Te enseña a realizar correctamente el ayuno intermitente.
Así, el usuario puede tener incentivo y constancia en la dieta, lo que trae resultados, como pérdida de peso, si esa es la intención del usuario.
Cuenta con artículos especializados en alimentación, estrés, emocional, nutrición, construcción de mejores hábitos, ejercicios físicos, mejora del sueño y muchos otros temas en beneficio de la salud.
La app Simple ayuda al usuario a mejorar su relación con la comida y también con el ejercicio físico.
¿Qué es el ayuno intermitente?
El ayuno intermitente es una forma de patrón de alimentación que tiene importantes beneficios para la salud.
Este tipo de ayuno lo ayuda a perder peso, así como a no recuperarlo, a largo plazo.
El ayuno intermitente lo libera de contar calorías de lo que come o restringirse de algunos alimentos que le gustan.
Mucho se habla del ayuno intermitente, pero la verdad es que no tiene por qué ser doloroso.
Incluso si haces ayunos cortos, como ayunos de 14 horas y puedes comer entre más de 10 horas, ayuda a quemar mucha grasa, además de optimizar la energía.
Seamos claros, el ayuno intermitente no es una moda pasajera, es algo que existe desde hace mucho tiempo.
Esta es una forma más segura y efectiva de alcanzar la meta del peso ideal y el cuerpo que deseas tener.
El ayuno intermitente también permite que la persona elija sus propios horarios de comida, para adaptarse mejor a su rutina.
Más sobre Sencillo
La aplicación Simple ofrece:
- rastreador de ayuno
Posibilidad de iniciar y detener el ayuno con un solo clic;
Ser capaz de entender lo que sucede en el cuerpo con el ayuno;
Programe recordatorios para mantenerse al día;
- rastreador de agua
Fomentar beber suficiente agua diariamente;
- diario de comida
Que rastrea el patrón de alimentación, mostrando qué y cómo come el usuario;
- Más de 1.850 artículos
Eso ayuda a crear hábitos más saludables, que abarcan la alimentación, el ejercicio, el sueño y el alivio del estrés;
- recetas faciles y ricas
Varias recetas sabrosas para una mejor nutrición;
- Elegir y cambiar el programa de ayuno intermitente
El propio usuario puede cambiar según sus necesidades, que pueden ser ayuno intermitente 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, ayuno de ritmo circadiano u OMAD (una comida al día);
- rastreador de progreso
Mostrar al usuario cómo va su cambio de peso;
- Integración de aplicaciones con Google Fit, Apple Health y Fitbit
Sincroniza automáticamente el peso, los pasos, los datos de sueño y la cantidad de agua que consume el usuario durante el día.
La aplicación Sencilla es de pago, con planes personalizados, y la cuenta de iTunes se cobra.
Simple se puede descargar en los sistemas androide y iOS.
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