Pourquoi utiliser une application pour mesurer votre tension artérielle ?

Pourquoi mesurer sa pression avec une application ? La tension artérielle est une mesure de la force que votre cœur utilise pour pomper le sang dans votre corps. La tension artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mmHg) et est donnée sous la forme de 2 chiffres :

• Pression systolique - la pression lorsque votre cœur expulse votre sang
• Pression diastolique - la pression lorsque votre cœur se repose entre les battements

Par exemple, si votre tension artérielle est « 140 sur 90 » ou 140/90 mmHg, cela signifie que vous avez une pression systolique de 140 mmHg et une pression diastolique de 90 mmHg.

L'hypertension artérielle est souvent liée à des habitudes de vie malsaines telles que fumer, boire trop d'alcool, être en surpoids et ne pas faire suffisamment d'exercice.

Comment mesurer les plages de tension artérielle saines et dangereuses

Sachez ce qui est considéré comme une pression normale, selon les recommandations :

• Normal : Moins de 120/80 mmHg
• Élevé : 120-129/80 mmHg
• Hypertension artérielle/hypertension (stade 1) : entre 130/80 et 139/89 mmHg
• Hypertension artérielle/hypertension (stade 2) : supérieure à 140/90 mmHg
• Crise hypertensive : supérieure à 180/12 mmHg

 Analysons chacun :

Comment mesurer une tension artérielle normale ?

Les chiffres de pression artérielle inférieurs à 120/80 mmHg sont dans ce qui est considéré comme normal.

Si vos résultats entrent dans cette catégorie, respectez des habitudes saines pour le cœur, comme une alimentation équilibrée et une activité physique régulière.

Comment mesurer l'hypertension artérielle ?

La pression artérielle est considérée comme élevée lorsque les lectures changent constamment entre 120-129 systolique et moins de 80 mmHg diastolique.

HTA stade 1

L'hypertension de stade 1 est considérée lorsque la pression artérielle change constamment entre 130-139 systolique ou entre 80-89 mm Hg diastolique.

Par conséquent, à ce stade de l'hypertension, les médecins vous prescriront des changements dans votre mode de vie. Ils peuvent ensuite ajouter certains médicaments contre l'hypertension en fonction de leur risque de maladie cardiovasculaire athéroscléreuse (ASCVD), comme une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Hypertension de stade 2

Elle est considérée comme une hypertension de stade 2 lorsque la pression artérielle varie constamment entre 140/90 mm Hg ou plus.

Par conséquent, à ce stade de l'hypertension artérielle, les médecins prescriront probablement une combinaison de médicaments pour contrôler la tension artérielle et certains changements dans votre mode de vie.

crise d'hypertension

Ce stade de l'hypertension nécessite beaucoup de soins médicaux. Si votre tension artérielle dépasse soudainement 180/120 mmHg, attendez cinq minutes, puis testez à nouveau votre tension artérielle.

Cependant, si vos lectures restent anormalement élevées, contactez immédiatement votre médecin, car vous pourriez être en crise d'hypertension.

Pression artérielle faible

L'hypotension artérielle est la moins fréquente. Certains médicaments peuvent causer une pression artérielle basse comme effet secondaire.

D'autre part, elle peut également être causée par plusieurs affections sous-jacentes, notamment l'insuffisance cardiaque et la déshydratation.

Pourquoi utiliser une application pour mesurer la tension artérielle ?

En plus de pouvoir mesurer votre tension artérielle n'importe quand et n'importe où, l'utilisation d'applications de pression comprend également les avantages suivants :

Tout d'abord, il garantit que toutes les informations sont disponibles en un seul endroit et facilement récupérables pour les rendez-vous médicaux.

Il vous permet ensuite d'exporter vos informations telles que votre tension artérielle, l'heure, etc.

D'autre part, certaines applications peuvent envoyer vos informations directement à votre médecin.

Les médecins peuvent fournir une rétroaction immédiate et être mieux préparés pour les rendez-vous.

Ainsi, certains patients qui ne prennent pas régulièrement les médicaments prescrits courent près de quatre fois plus de risques d'avoir un accident vasculaire cérébral mortel que les personnes qui prennent les médicaments selon les directives.

Dernièrement, applications qui rappellent aux patients de prendre des médicaments antihypertenseurs peuvent sauver des vies.

Quand consulter un médecin ?

Lors de contrôles réguliers, la tension artérielle, la fréquence cardiaque, le poids et d'autres indicateurs de santé seront mesurés.

D'autre part, pour les patients qui doivent surveiller leur santé cardiaque à domicile, leur médecin peut fournir des informations sur le moment où leur nombre est à un niveau dangereux et quand le patient doit consulter un médecin.

Alors, appelez votre médecin maintenant ou consultez immédiatement un médecin si :

• Tout d'abord, votre tension artérielle est beaucoup plus élevée que la normale
• Ensuite, si vous pensez que votre hypertension artérielle provoque des symptômes comme un mal de tête.
• Enfin, si vous avez une tension artérielle supérieure à 180/120 mm Hg et que vous présentez des symptômes tels que douleur thoracique, essoufflement, engourdissement, faiblesse, mal de dos, vision floue ou difficulté à parler.