App per il digiuno intermittente con un'alimentazione sana
Incontra oggi, la migliore app di digiuno intermittente con un'alimentazione sana per aiutarti a raggiungere il tuo peso ideale e tenerlo fuori, nel modo giusto.
Se hai bisogno di dimagrire o mantenere il peso che hai, o addirittura vuoi avere una dieta che ti aiuti a guadagnare massa magra con la palestra, abbiamo l'applicazione giusta.
L'app per il digiuno intermittente che ti abbiamo presentato oggi si chiama Simple.
Con contenuti robusti, l'applicazione aiuta l'utente ad avere una dieta sana e veloce nel modo giusto.
L'app ha migliaia di utenti in tutto il mondo, che si stanno già mettendo in forma.
Ha lo scopo di aiutare l'utente a migliorare le abitudini alimentari quotidiane, contribuendo a migliorare la salute del corpo e il benessere generale.
L'applicazione Simple ha feedback personalizzati, contenuti personalizzati e un forte incentivo per l'utente a continuare il proprio viaggio.
In questa app l'utente sarà accompagnato in tutti i passaggi, fino al raggiungimento del suo obiettivo.
Per chi è l'app Simple?
Se hai provato di tutto, vari tipi di diete, diversi esercizi fisici, e niente ti è servito, questa app fa davvero al caso tuo.
Aiuta l'utente a riprendere il controllo della propria salute e vedere risultati reali nel proprio corpo, disposizione e persino salute mentale.
L'app monitora le abitudini alimentari, il digiuno e l'idratazione dell'utente. Ti insegna come eseguire correttamente il digiuno intermittente.
Pertanto, l'utente può avere incentivi e coerenza nella dieta, che porta risultati, come la perdita di peso, se questa è l'intenzione dell'utente.
Ha articoli specializzati su cibo, stress, emozioni, nutrizione, costruzione di migliori abitudini, esercizi fisici, miglioramento del sonno e molti altri argomenti a beneficio della salute.
L'app Simple aiuta l'utente a migliorare il proprio rapporto con il cibo e anche con l'esercizio fisico.
Cos'è il digiuno intermittente?
Il digiuno intermittente è una forma di modello alimentare che ha significativi benefici per la salute.
Questo tipo di digiuno ti aiuta a perdere peso, oltre a tenerlo fuori, a lungo termine.
Il digiuno intermittente ti libera dal contare le calorie di ciò che mangi o limitarti da alcuni cibi che ti piacciono.
Si parla molto del digiuno intermittente, ma la verità è che non deve essere doloroso.
Anche se fai brevi digiuni, come il digiuno per 14 ore e puoi mangiare tra più di 10 ore, aiuta a bruciare molti grassi, oltre a ottimizzare l'energia.
Parliamoci chiaro, il digiuno intermittente non è una moda passeggera, è qualcosa che esiste da molto tempo.
Questo è un modo più sicuro ed efficace per raggiungere l'obiettivo del peso ideale e del corpo che vuoi avere.
Il digiuno intermittente consente inoltre alla persona di scegliere i propri orari dei pasti, per adattarsi meglio alla propria routine.
Maggiori informazioni su Semplice
L'applicazione Simple offre:
- monitoraggio del digiuno
Possibilità di avviare e interrompere il digiuno con un clic;
Riuscire a capire cosa succede nel corpo con il digiuno;
Pianifica promemoria per rimanere in pista;
- inseguitore d'acqua
Incoraggiare a bere abbastanza acqua ogni giorno;
- diario alimentare
Che tiene traccia del modello alimentare, mostrando cosa e come mangia l'utente;
- Più di 1.850 articoli
Che aiutano a creare abitudini più sane, che comprendono cibo, esercizio fisico, sonno e sollievo dallo stress;
- Ricette facili e gustose
Diverse gustose ricette per una migliore alimentazione;
- Scelta e modifica del programma di digiuno intermittente
L'utente stesso può cambiare in base alle sue esigenze, che possono essere digiuno intermittente 12/12, 12/10, 16/8, 18/6, 20/4, digiuno a ritmo circadiano o OMAD (un pasto al giorno);
- tracciatore di progressi
Mostrare all'utente come sta andando il suo cambiamento di peso;
- Integrazione dell'app con Google Fit, Apple Health e Fitbit
Sincronizza automaticamente peso, passi, dati del sonno e quanta acqua l'utente consuma durante il giorno.
L'applicazione Simple è a pagamento, con piani personalizzati, e l'account iTunes è a pagamento.
Simple può essere scaricato sui sistemi Android e iOS.
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