viktminskningsappar

Kolla sedan in de fyra bästa apparna för att gå ner i vikt och ha en bättre diet.

Det är ganska vanligt att människor initierar planer på egen hand att gå ner i vikt.

Men eftersom de inte har stöd eller planering, uppnås ofta inte målet.

Därför är det ett utmärkt alternativ att ta till appar som erbjuder stöd och en viktminskningsplan.

Sådana appar ger kost och träning, förutom att uppmuntra användaren.

Nedan visar vi fyra fantastiska appar som hjälper dig att gå ner i vikt. Kolla upp.

MyFitnessPal

Med MyFitnessPal-appen kan användaren identifiera sina matvanor.

Genom appen är det möjligt att registrera kalorierna i den mat som konsumeras.

Han övervakar fortfarande fetter, proteiner, kolesterol och kolhydrater.

Genom appen kan användaren spara sina favoritmåltider.

Han är känslig för appar och enheter som t.ex Strava, Runtastic, Endomondo och Garmin.

Dess Premium-version ger två priser: R$ 38,63 per månad eller R$ 193,29 per år.

Det erbjuder också en gratis provperiod på en månad.

För den betalda planen exkluderas annonser och exklusivt innehåll visas, förutom matanalys.

MyFitnessPal-appen finns på android Det är iOS.

Strava

Med Strava-appen kan användaren komma åt ett socialt nätverk riktat till idrottare.

Den förbinder användaren med grupper i regionen om löpning och cykling.

Genom appen är det möjligt att följa vänner och idrottare.

Du kan också övervaka aeroba fysiska aktiviteter gjort av användaren.

Denna app kan också spåra följande aktiviteter:

• Crossfit;
• Simning;
• Klättrande;
• Cykel;
• Rullskridskor.

Den kommer med en gratisversion som har flera lägen.

Dess Premium-plan, å andra sidan, presenterar analysen och möjligheten att registrera rutinerna i detalj.

I den kan du också se din ranking på en stig eller väg genom en ranking.

Strava-appen finns på android Det är iOS.

Lätt köksguide

Genom Guia da Cozinha Light-appen kommer användaren att ha tillgång till flera lätta recept.

Appen hjälper användaren att få en bättre kost med mycket smak.

Här hittar du recept på:

• Salta livsmedel;
• Godis;
• Juicer;
• Sallader.

Appen visar kalorierna för varje mat, förutom dess tillagningstid och flera bilder.

han är perfekt för förbättra maten av användaren och, fortfarande, hjälpa till att gå ner i vikt.

O app Guia da Cozinha Light pode ser encontrado e baixado gratuitamento pelo sistema android.

fantastisk

Med Fabulous-appen, den sista för idag, kommer användaren att kunna göra en stor förändring i sitt liv.

Han presenterar dagliga mål som hjälper användaren att ha en rutin.

Det är bra att ha en rutin för att gå ner i vikt, förutom att ha incitament att nå målen.

I den betalda versionen av appen kan du ta emot personliga bedömningar och recensioner.

Fabulous-appen finns på android Det är iOS.